Ваш дивљи, чудесни мозак

Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Јули 2019).

Anonim
Иако има пуно научних информација које плутају око нашег мозга, Барри Боице објашњава, још увек имамо пуно тога што не разумемо.

Ако ћете нешто узети -подручавање језика или усвајање курса у управљању тешким људима или, рецимо, медитирање-вероватно бисте волели да знате да ли ће то радити, зашто то радите и шта бисте могли да изађете из ње. Све чешће, ми се свиђају ти одговори који долазе, ако је то могуће, у облику нека врста података. Желимо доказе. Што је вероватно разлог зашто је пажња порасла у популарности у 30 година од када су истраживачи започели да проучавају своје ефекте.

Брак науке и пажње је добра ствар. То је помогло да се утемељи разговор о томе шта је умјетност добра у врло практичном смислу. Али, као иу већини бракова, постоје области које би могле да користе мало пажње.

Брак науке и пажње је добра ствар. То је помогло да се утемељи разговор о томе шта је умјетност добра у врло практичном смислу. Али, као и код већине бракова, постоје области које би могле да користе мало пажње.

Једна ствар, у нашој журби је да нам све објасни у најједноставнијим условима (како то све ради рад ?), можемо схватити након претерано поједностављених објашњења и узети их као Истину (убацити трубу). Неки од неуросциентист мојих пријатеља постали су толико уморни да сазнају о амигдали да желе да нагризају следећу особу која га доводи (заправо, али нека врста). Амигдала је описана као емоционални центар мозга (као што је преплашено дете у облику мандљаста) и пре-фронтални кортекс као дом за извршну функцију (користите дубоки баритон да то кажете). ЕФ је као тим паметних људи из МИТ-а који су дошли да задрже пре-активну, плашљиву малу амигдалу у линији. И Миндфулнесс (велики М на грудима) може помоћи ЕФ да задржи амигдала да преузме представу. Неки неурологични пријатељи су постали толико уморни да чују о амигдали да желе да нагризају следећу особу која га доноси уп (не стварно, али нека врста).

То је лепа прича, и ако помаже да Џони одузме Џими на игралишту, све је у реду.

Једноставна прича, међутим, може замућити нешто заиста надахнуће се за мозак: његове функције се дистрибуирају на невероватне начине кроз многе његове дијелове и позивају се кроз сложену мрежу веза које можда никад нећемо разумети у потпуности. Он стварају и стварају стварност на тренутном моменту. То није статична машина са различитим деловима; то је ватрена активност. Неуросциентистс сам консултовао упозорење да будемо опрезни када користимо моделе који су супер уредни и уредни. Мапа није територија. И права наука не долази из одређених сазнања о томе како све то функционише, већ из бескрајне радозналости о томе шта се дешава. Питање трумпетних одговора.

Многи научници који проучавају пажњу такође сматрају да је узнемирујуће када се тврде да су доказали колико је доказано о ефикасности пажње. Док су радови у посебном броју

Америцан Псицхологист (октобар 2015) посвећени јасној теми, проучавање пажње је у повоју и многе методолошке препреке морају бити преузете како би се ојачало оно што можемо закључити из проучавају људе који медитирају. Рани резултати су охрабрујући, али упоређени са нечим попут ефеката вежбања, ми смо деценије далеко од дана када је проучавање пажње зрело поље. То је узбудљиво време за проучавање пажње, али будимо јасни о томе шта не знамо. То је основни принцип који се дели на науку и умјетност: држите отвореног ума. Овај чланак се првобитно појавио у октобру 2016. издање часописаМиндфул

. живјетиИако има пуно научних информација пливајући око нашег мозга, објашњава Барри Боице, и даље толико не разумемо.