Шта чини добар живот? Лекције из најдуже студије о срећи

TOP 10 SLIMSTE LANDEN TER WERELD!? (Јули 2019).

Anonim
Истраживач Харварда открива како изградити испуњавајући, дуг живот испуњен истинитом срећом и задовољством. Шта нас одржава здравим и срећним док пролазимо кроз живот? Гдје би требало да се фокусирате на своје време и енергију како бисте уложили у своје најбоље ја? Један од људи који су у најбољем положају да одговоре на ова питања је Роберт Валдингер, клинички професор психијатрије на Харварду Медицинској школи, директор Центра за психодинамичку терапију и истраживање у Општој болници у Массацхусеттсу и директор Харвардове студије развоја одраслих, 75 година дугогодишња студија о животу 724 одраслих мушкараца.

Иако се ова студија фокусира на мушкарце, то је без преседана дубок поглед на оно што људи одржавају срећним и здравим док пролазе кроз живот. У овом ТЕДк говору, он дели три важне лекције научене из студије, као и неку практичну мудрост о томе како изградити испуњавајући, дуг живот испуњен истинитом срећом и задовољством.

Најјаснија порука коју студија пружа је ово: Добри односи држите нас срећније и здравије.

Боди & минд