Видети иза "лошег" понашања

том лижет диван иза волерьянки ржака (Јули 2019).

Anonim
Деца која се боре са хроничним емоционалним и бихејвиоралним проблемима понекад су означена као "лоше понашање" од стране родитеља и наставника. Ево како да разговарамо са дететом иза понашања.

Као психолог који практикује, многи клијенти током година ме су научили (Митцх) много о томе како су их родитељи, наставници и други неговатељи сматрали када се "погрешно понашају,"Ометали" или "манипулисали" друге као децу. Научили су ме важност учења како би уравнотежили држање дјеце са великом доза саосећања. Моји клијенти (нека дјеца и неки одрасли који размишљају о њиховом васпитању) веома желе више људи који су оптужени за њихову бригу научили како да виде и стићи "иза" њиховог понашања. Иако се можда заиста погрешно понашају и док могу признати потребу за последицама за ове акције, они само желе људе да разумеју шта стварно вози ствари - неочекивани унутрашњи пејзаж превирања и стреса.

Размотрите ову анегдоту из моје сарадње - аутор који храбро дели своје искуство као млади студент.

• • •

У осам година сам службено дијагностификовао поремећај анксиозности. Морнингс ми је посебно тежак одрастао као дете и често ми је била борба за школу на вријеме.

Пре школе једном јутро, сједио сам с мојом старијом сестром на каучу гледајући ТВ. Добро јутро сам и мало се осећао без анксиозности, што је било ретко. Као браћа и сестре, завршили смо у расправи о томе шта гледати. Моја сестра ме је толико узнемирила што када ми је предала даљински управљач, случајно ме је ударио у храм на левој страни чела, узрокујући мало отока и шта је постало значајно добро. Ја заправо запамтим да је моја мајка рекла сестри да је још више узнемирен због ње, јер "Јое данас добро иде данас и уништио си то!"

Рекла сам својој мајци да ми је глава осећала "у реду" и да сам и даље желео је ићи у школу. Често када бих доживео паничне нападе ујутро, морао бих да се извиним из класе да попијем пиће воде или у купатило како бих се смирила. Да је то било посебно тешко јутро узнемирености, отишао бих у канцеларију сестре или у школски саветник. Мој учитељ, који је од мојих родитеља знао о мојим питањима на почетку школске године, увијек је био релативно љубазан, али ми ништа није рекао у вези са мојим паничним поремећајем. Имали смо неизговорено схватање да је знала за то, али ништа више.

Несигурност о томе како други осећају о теби и да ли се осећате пожељно или припадају, стварни су проблеми са децом која имају емоционална и бихевиорална питања. Иако је била лепа према мени, нисам се осјећала посебно жељна у њеној класи, али посебно због тешких јутарњих часова, која је за вријеме јутра попунила још више анксиозности, јер нисам осјећала да имам подршку мог учитеља ако ми је то потребно.

Око часа у подне смо почели да радимо на групном пројекту који се бави мапама и географијом, што сам заиста уживао. Док сам радио на нашем пројекту, могао сам да осетим да лева страна главе заиста почне да трчи. Моји пријатељи су рекли да то мора бити из те "лопте за голф" са стране главе.

Када сам рекла свом учитељу како се осећала, рекла ми је да идем у фонтану и пијем воду и да ми треба помоћи осећати се боље. Рекла је: "Џо - видим да имаш велики чеп на чело, али не желим да одеш до сестре. Иди седи и спусти главу на стол и проћи ће. "Рекао сам јој да сам то већ пробала и чак сам узимао аспирин који ми је дала моја мајка. Рекао сам да сам у стварном болу. Полако сам кренуо ка вратима ходника који су се осећали изузетно узнемирено и љутито. У том тренутку рекла је довољно гласно да сва деца чују: "Јосепх, немаш ми дозволу да одеш до сестре!" Упозорио сам на мој храм и гласно рекао: "Али моја глава стварно боли!" сви у класи су зауставили оно што раде. У том моменту када се завеса подигла и све очи иду на сцену - на сцени је била моја драма која се играла са мојим учитељем.

Мој учитељ је тада затражио од мене да изађем у ходник с њом. Само сте били упућени у ходник када сте били у великој невољи, тако да сва дјеца заиста заинтригирамо због догађаја на ономе што је до тада било у просјеку у четвртак. Осећаш се као да сам третиран као лажов и потпуно збуњен због тога што ми није дозвољено да одем, осјећала сам се стварно љутито. Моја главобоља је у то вријеме била претворена у мигрену и био сам веома несретан.

Једном у ходнику мој учитељ ми је рекао: "Јое, шта се догађа?" Рекао сам: "Моја сестра ме удара са даљинским управљачем јутрос и зато ми је глава оплахнута и стварно боли и желим отићи у канцеларију сестре. "Мој учитељ је одговорио:" Јое, хајде. Видим да вероватно имате мало главобоље, али знам шта се овде дешава. Не можете напустити разред сваки пут када нападнете напетост или никад нећете постати бољи. "Мој учитељ окренуо главом са одбрамбеним изгледом и рекао:" Разговарао сам са вашом мајком прије него што сте стигли до стања и ми смо обојица су се договорили месецима да је најбоље да се потакнеш

кад се узнемириш.Након што сам чуо да сам видно љут и рекао јој: "Нисам забринут! Ја сам у болу! "И одбио ходник да би кренуо према канцеларији медицинских сестара. Мој учитељ стајао тамо и рекао је довољно гласно да оде доље ходником, "Не могу вам више помоћи Џо. Не можете напустити и отићи сваки пут када желите у животу. Не можеш живети овако Јое… " Потврдила је све моје најдубље страхове о њој и свим мојим наставницима са само неколико реченица. Мислила је да сам лажов, чија је права намјера била да се извучем из разреда. Да ми није веровала чак ни кад сам имала отечену главу, кад би она икада била? Док сам стигао до кривине у ходнику и из вида мог учитеља, почео сам да гађам. Она је потврдила све моје најдубље страхове о њој и свим мојим наставницима са само неколико реченица. Мислила је да сам лажов, чија је права намјера била да се извучем из разреда. Да ми није веровала ни када сам имала отечену главу, када би она икад могла? Осјећао сам крив за сва времена у којој сам се осећала забринутост у својој класи у прошлости и чак иу будућности. Нисам желео те тешке мисли и осећања више од било кога и речено ми је да сам пијанац који није био довољно тежак. Да ли је то истина? Мислио сам.Да ли сам обојица и да ли се никад нисам желео пробудити са паничним напорима? Можда јесам. Нисам хтео да будем те ствари. Могао сам само помислити колико сам се мрзио у том тренутку. Нисам имао појма зашто су ме све те нежељене напете мисли и емоције свакодневно нападале и када је то било, осећао сам да ми нико није веровао, а камоли могао да ми помогне. И када ми је заиста потребна њихова помоћ, одрасли ће само мислити да лажем да одустану од тога да нешто урадим.<п> Џо и ја се слажемо да је потребан помак у перспективи за родитеље, и све посматраче деце који се боре да управљају својим емоцијама и понашањем. Студије, попут оних од стране Харвардовог социјалног психолога Данијела Гилберта, у више наврата су документовале перцептуално изобличење под називом "пристрасност преписке" која је уобичајена за све када доносе пресуде о извору или узроку других поступака. У суштини, гледајући друге, осим ако нема јасних спољних или околинских узрока који доводе до тога да је особа "бламетна" (као што је дете са раком које није учинило ништа да створи своју ситуацију), ми тежимо да претпоставимо (нетачно) да је понашање људи неизбежни и потпуни резултат њихових унутрашњих особина (или свесних избора). Особа која нас одвеже у саобраћају несумњиво је "кретен". Мој клијент који је желио да школској медицинској сестри помогну са вјежбом на глави био је узнемирујући "манипулатор". Они су изабрали

па самим тим и

изазвало је ово понашање . Тада је лако видети како се наша емпатија блокира за такву децу.Деца која се боре са хроничним емоционалним и бихевиоралним забринутостима заслужују добробит саосећајне сумње. Одрасла особа мора пустити претпоставке и планове и искрено се запитати дјетету о томе шта би могло бити заглављено за њих и са перспективе дечака. Морамо да прођемо кроз понашање, преместимо кривицу и фокусирамо се на намјеру, на чињеницу да дјеца траже најбоље што могу упркос тешким емоционалним искуствима о којима и ми нисмо ни свјесни. Јоеов учитељ и многи родитељи и неговатељи покушавају да буду саосећајни и корисни, чак и покушавајући да виде "иза" емоција и понашања тренутка. Иако је ова намера добра, често је кратка јер дете не осећа саосећајни напор који долази од истинске радозналости о томе шта се дешава за дете. Деца која се боре са хроничним емоционалним и бихевиоралним забринутостима заслужују добробит саосећајне сумње. Одрасла особа мора пустити претпоставке и планове и искрено се запитати дјетету о томе шта би могло бити заглављено за њих и из перспективе дечака. Дјеца ће се бринути о нашој помоћи и одговорити на то, када наши одговори на њихово понашање јасно пошаљу поруку прихватања и бриге. Наша спремност да направимо праксу таквог узимања перспективе даје им прилику да се повеже са нама око те унутрашње борбе, да добије помоћ која им је потребна, и да се опусти оном што су способни да раде, постижу и буду.Паусе & Працтице: Кид-шапутање с кинднесс

Следећи пут када гледате дете да се бори да управља својим осећањима и акцијама, покушајте следећу праксу да изазовете вишу, корисније перспективу.

1. Сидри се у вашем дисању . Осетите осећај удисања у телу док удишете и издахнете један потпуни дах. 2.Приметите нешто у свом непосредном окружењу

или телесне сензације (можда осећај ваздуха на кожи, стопала на поду, или клупчић сата). Само брзо и нечујно приметите нешто што је "овде и сада"

друго него етикете, пресуде и кривице мисли о детету (нпр. "Бол", "манипулативно", "само у потрази за пажњом") који се вероватно појављују.3.

Са истинском

радозналошћу

, запитајте се: Шта би они могли да "требају" иза овог непријатног, узнемиравајућег, бесног понашања? Важно им је? Не заустављајте се са ознакама "пажње" или "избегавања потражње". Док они могу имати елемент истине, они још увијек криве клинца на неки начин. Умјесто тога питајте: А шта би могло бити изакоје

? (Савет: то ће бити нешто на линији тражења бриге, поштовања, сигурности, осећаја компетентности, повезаности и припадности нечему / некоме итд.) 4.Приметите било какву празнину, повратну или "али" реакцију у вашем уму и пустите их да прођу . Пустите своје планове и жељене исходе. Задржите потребу иза свог понашања као да је драгуљ који сте открили - скривено благо које су дуго недостајале овом детету.5.

Питам се како ова перспектива онога што стоји иза ствари за ово дијете можда ће вас обавестити о следећој акцији . Како бисте се понашали из саосећања умјесто збуњености? Можда ћете се нагињати напред и шапутати да "знате да су ствари тешке" и да "желите да им помогнете да то прођу кроз ово". Или можда једноставно опустити и пустити сцовл или разочаране очи. Питам се како би ово дијете могло имати користи од акција одраслих обавијештених од стране саосећајне, "иза" - перспективе понашања?Ако на неки начин дођете или ћете остати присутни с њима упркос њиховим потешкоћама, која ће порука то пошаљи?7. Узми још један дах и направи скок у правцу ове перспективе нагиње . Учини нешто да говори на начин који не окривљује или шири. Понуди избор или решења. Дајте им своје искрено бригу. Свакако да је јасно да су одговорни за своје негативно понашање и јасно стављају на знање да нису лоше дете због тога што су ово понашање користили како би пробудили људе према потребама иза њих.

8. Одраслије треба дати дјеци дозволу да не успије . Не треба избегавати разговоре са децом о њиховим проблемима и "несавршености" - да ли су емоционални, физички или понашања. Избјегла тишина одраслих је довољна порука. Деца која се боре са емоционалним, учењем, понашањем или физичким изазовима остављају се испуњавањем празних загледа са претпоставкама кривице и лоше стране. Џо мисли да би требало да дозволимо деци да буду несавршени. "Само причај са њима", каже он. "Разговарајте тако да знају да вам је стало."

Референца Гилберт, Д.Т. и Малоне, П. С. (1995). Кореспонденција пристрасност.Психолошки билтен

, 117, 21-38. Претплатите се да сазнате више о најбољим праксама свесности.кући

Деца која се боре са хроничним емоционалним и понашањем се понекад обележавају као и "непоштовање" од стране родитеља и наставника. Ево како разговарати са дететом иза понашања.