Страст ће изазвати ваше резолуције, не притисак

Lifestyle Christianity - Movie FULL HD ( Todd White ) (Јули 2019).

Anonim
Користити своје нове године резолуције са намером, а не нагиње. Ево 7 корака да истражите шта вас вози, тако да можете одржати чврсте свежих навика у 2018. години.

Било да се ради о новогодишњем или само једном другом дану, можете научити да гајите одлуку нежно истражујући шта вам значи да подржите сопствене одлуке. Уместо да будете флопи резан, можете вјеровати вашој способности да држите чврсту и приметите енергију коју вам то дају.

Евоцирање јасне слике о нечему чини га опипљивијим. Пракса РЕСОЛВЕ је нежан водич са седам корака који вам помаже да манифестујете све што желите да постигнете.

Р - Препознајте жеље за промјеном

Дакле, желите ли да укључите нови правац? Онда сте већ добили оно што је потребно да почнете да правите измене. Једном када видите да желите више свежине у свом животу, можете убрзати вашу одлучност у опреми и учинити то да се деси.

Е - укључи све своје ресурсе

Док научимо да подигнемо тијело, гледамо наше мисли, и постати пријатељски са нашим емоцијама, развијамо унутрашње "ресурсе" које можемо позвати да нам помогну стварање осећаја стабилности. Ангажовање ваших ресурса може укључивати обликовање лојалности са неким ко такође тражи да ојача своју одлучност. Било шта што вам помаже у подршци у вашем циљу је ресурс.

Ангажовање ваших ресурса може укључивати формирање лојалности са неким ко такођер тражи да ојача њихову одлучност. Било шта што вам помаже у пружању помоћи у вашем циљу је ресурс.

С - Смањите потребу за брзином

Уместо тога, полако напредујте. Нестрпљење може бити огроман одлазак на вашу мотивацију. Учите како идете, па усвојите опуштенији темпо који вам омогућава да истражујете и учите од онога што доживљавате.

О - Отворите зашто вам ово значи

Да се ​​осећате зашто је то вриједно напор. Подсетите се да сте изабрали ову руту јер сте били одлучни да повећате своју одлучност. Вратите се на почетну инспирацију кад год вам треба мотивација.

Л - Научите се направити савезнике својих препрека

Ако одвојите вријеме да зауставите, удишете и испитате своје препреке, открићете да се неки растварају под надзором.Често се плашимо да узмемо штанд. Можемо користити катастрофално размишљање или претерано преувеличати негативан резултат. Понекад највећа препрека је страх од промена. И нежно то приметимо. Вјештина ће хранити нашу одлучност.

В - Вредновати своје напоре

Потребно је одлучност, енергија и моћна намјера да се повежете са жељем нашег срца. Нема напора. Сви ће служити да ојачате своју способност да верујете себи и својој способности да се супротставите ономе што желите.

Е - Уживајте у преокретима и окретима

Планови имају гадну навику да се мењају или круже са курса. Научите да прилагодите своју руту док вам ваша одлука пропада. Кугле криве и изненађења су оно што зарађује тако привлачну авантуру. Овај чланак пружа додатне информације везане за колумну под насловом "Кажите да желите резолуцију" која се појавила у издању Миндфул фебруара 2018. године.> Развијте оно што желите, волите оно што имате

Разумем стратегију за еластичну Нову годину

живи

Користите своје новогодишње резолуције са намером, а не нагињете. Ево 7 корака да истражите шта вас вози, тако да можете одржати чврсто свеже навике у 2018. години.