Ако си њихова мајка и били су твоје дијете

Emin Karadayı ile Metro'da Şarkıcılık ve Unkapanı'nda Delilik ! (Јули 2019).

Anonim
Медитација о љубазној љубазности од Аииа Кхема.

Молимо вас да пажњу посветите даху само на тренутак.

Замислите себе као своју мајку и своје дете. Дијете које жели забаву и забаву тражи задовољство, а мајка која потпуно воли дијете, без обзира на то дијете и има довољно мудрости да води дијете на правом путу. Осети љубав мајци за себе; свеобухватно, свеобухватно, увек корисно, забрињавајуће, забринуто, умирујуће и подржавајуће.

Сада помислите на особу која седи најближи вас као своје дијете, а ви сте мајка, прихватите, подржавају и негују, желећи да помогнете,забринути.

Сада размисли о себи као о мајци свих овде. Обухватите сваку особу осећањем топлине и бриге, подршке и помоћи, потпуности љубави, баш као што је и мајка.

Замислите своје родитеље да преокрену улоге. Ти си мајка; они су твоја деца. Обухватите их, волите и подржите, умирујуће, брижљиво, корисно. Као што мајка воли своје дијете, без обзира шта то ради.

Помисли на оне који су најближи и најближи према теби и прихватите их са љубављу коју мајка има за своју дјецу - недискриминирајући, подржавајући и корисни.

Помисли на своје добре пријатеље и осети се као њихова мајка. Обухватите их љубавом коју мајка има за своју дјецу, увијек прихватајући, забринути и бринути.

Помисли на све људе који долазе у свој живот сада и тада или често. Близу или далеко. Направи их сву своју децу, буди њихова мајка. Прихватајте их, подржавају и негују, прихватају и помажу, без пресуда.

Помислите на било коју особу којој вам се не допада или је можда имала неки проблем. Замислите ту особу као своје дете. Деца често представљају проблеме, али мајке их ионако воле. Волите ову тешку особу као што би мајка учинила и пригрлити ту особу топлином мајчинске љубави. Сада замислите да имате огромну породицу, породицу човечанства и пустите своје срце отворено да прошири мајчину љубав далеко и широко да дође до што већег броја људи колико год је могуће са љубављу и бригом. Обухватите их и подржите их. Што је већа породица, више љубави је у вашем срцу, ширење, раст и повећање осећаја припадности и заједништва. Осмислите своје срце срца љубави.

Сада враћајте пажњу на себе и осјећајте се уграђеним у љубав мајке, коју проширите према себи. Она штити и подржава вас и прихвата вас са брижљивошћу и забринутошћу. Осјећате се потпуно окружен љубави и бригом, лако и сигурно.

Свака бића свуда осећају љубав једни за друге.

"Мајка и дијете" од Хенриа Ессенхигх Цоркка

працтицес