10 Истраживачи о сазнању које треба да знате

Falling in love is the easy part | Mandy Len Catron (Јули 2019).

Anonim
Кључни увиди из водећих истраживача упознају шта знамо, шта не знамо и шта будућност има за научу о пажњи. Од почетком двадесетих, истраживање о пажњи се брзо ширило. Ево погледа 10 лидера на терену, оно што нам је истраживање показало и будуће правце које су им студирали.1) ЈУДСОН БРЕВЕР, МД, ПХД

Психијатар и шеф Одсјека за свесност; ванредни професор, Одсјек за медицину и психијатрију; директор за истраживање, Центар за ментално здравље, Медицинска школа УМАСС

Познато за: откривање како свесност може подривати зависност; користећи технике неуроимизирања како би открили како умишљеност утиче на мозак; развијање алатки за упознавање како би помогао људима да престану са пушењем и да се баве хранљивим жудњама.

Будући смерови: испитивање ефеката програма пажње који се дају путем дигиталних средстава. "Ово је следећа генерација свесности", каже он. "Желимо да пажљиво проучимо како то функционише." Његов тим је створио апликацију "Опуштање анксиозности", коју планира проучавати у будућим клиничким студијама.

2) ДАВИД ЦРЕСВЕЛЛ, ПХД

Ванредни професор психологије, Универзитет Царнегие Меллон

Познат за: Испитивање о чему људи раде под стресом и кофункционишу неурознаност у здравству, која комбинује здравствену психологију и неурознаност.

Будућа упутства: започео је рандомизовано контролисано испитивање узимајући у обзир како смањење напетости засновано на Миндфулнесс побољшати друштвене односе и здраво старење код старијих особа. У другим суђењима, његов тим испитује да ли додавање способности прихватања и равнодушности на тренинг умногоме може смањити стрес и побољшати здравље.

3) ЛАРИССА ДУНЦАН, ПХД

Елизабетх Ц. Давиес Катедра за добробит детета и породице и сарадник професор хуманог развоја и породичних студија на Школи за људску екологију и Центар за здраву интелигенцију, Универзитет у Висконсин-Мадисону

Познато за: Развијање начина за промовисање и процену менталног родитељства; доносећи пажњу и саучешће трудницама, деци, адолесцентима и породицама.

Будућа упутства: планира студију која ће испитати како ментално здравље, физика стреса и благостање мајки доводи до менталног здравља и родитељства. бихевиорални, биолошки и неуролошки развој. Она такође сарађује са стручњацима за бригу о боји, тражећи начине да осетљивост буде доступнија и културолошки релевантна.

4) ЕЛИССА ЕПЕЛ, ПХД

Професор на Одсеку за психијатрију на Калифорнијском универзитету, Медицински факултет у Сан Франциску

Познати за: преломни рад који повезује озбиљан стрес са скраћеним теломерима, ћелијским структурама које играју кључну улогу у старењу и болестима. Њено истраживање пажње усмерено је на испитивање предности медитације за људе који доживљавају хронични стрес и без претходног искуства медитације.

Будућа упутства: Узимајући у обзир како медитација утиче на људе који су трпели тешкоће у детињству.

5) ПАТРИЦИА ЈЕННИНГС, ПХД

Ванредни професор за образовање, Цурри Сцхоол оф Едуцатион, Универзитет у Вирџинији

Познато је да су познати образци мисли који су идеални метали за обуку за медитацију. За: Иновативно истраживање о пажњи у образовању. Она је недавно објавила рандомизовано контролисано испитивање које показује да програм професионалног развоја за наставнике, ЦАРЕ за наставнике, смањује стрес учитеља и побољшава интеракцију у учионицама.

Будући смерови: Она води случајно контролисано испитивање пројекта Сажутне школе. Циљ је промовисање фокуса, отпорности, емпатије и благостања учењем ума, контемплативног покрета и друштвених / емоционалних вештина ученицима у основним школама у Лоуисвиллеу.

6) АМИСХИ ЈХА, ПХД

Неуросциентист, ванредни професор психологије, оснивача и шефа лабораторије Јха, Универзитета у Мајамију

Познати за: Пионирски рад, већина од њега финансирана од стране Министарства одбране - која се обавља са војницима, студентима и спортистима, показује пажљивост, може да заштити пажњу и радну меморију и испитује како да увећа обуку за веће становништво и да оствари своје ефекте

Будуће правци: Додавање тренинга саосећања техникама пажње како би се проучило како мешавина утиче на понашање просоциалног и пеер-то-пеер подршку. "Тражимо најбољу праксу праћења обуке; на пример, како постићи и одржати максималне предности са најнижим временским захтевима. Приступачна обука је кључна за широко усвајање група високих перформанси и група високих потреба ", каже Јха.

7) САРА ЛАЗАР, ПХД

истраживач у психијатрији, Генерална болница Массацхусеттс; доцент из психологије, Харвард Медицал Сцхоол

Познат за: проучавање неурознаности јоге и медитације. Њено истраживање је указало на то да медитација може довести до структурних промена у мозгу и споростне атрофије мозга која се тиче старења.

Будућне смјернице: Она започиње студију међу одраслима без претходног искуства медитације, тестирајући да ли тренинг умјетности може побољшати и сачувати успомену.

8) МИЦХАЕЛ МРАЗЕК, ПХД

Директор истраживања, Центар за упознавање и људске потенцијале, Одељење за психолошке и молекуларне науке, Универзитет Калифорније, Санта Барбара

Познат за: Проналажење начина за повећање ефикасности тренинга,нарочито у школским установама К-12.

Будућа упутства: У наредне три године водиће низ студија које финансира Министарство образовања у САД-у како би открили најбоље начине да науче пажњу ученицима средњих школа.

9) ЦЛИФФОРД САРОН, ПХД

Истраживач, неуросциентист, Центар за ум и мозак; директор лабораторије Сарон, Универзитет у Калифорнији, Давис

Познати за:

Режирање пројекта Схаматха, вишегодишњег истраживања дугорочне интензивне медитације (у облику тримесечног повлачења). До сада су открића да пракса оштро и одржава пажњу, побољшава благостање и емпатију и побољшава физиолошке маркере здравља.

Будућа упутства: Испитивање психолошког благостања међу учесницима пројекта Схаматха седам година након почетног повлачења. И међу учесницима у једномесечном одмору медитације, Сарон испитује биомаркере старења, стреса и упале.10) ЗИНДЕЛ СЕГАЛ, ПХД

Професор мозга и терапије, Универзитет у Торонту-Сцарбороугх

Познат За: Оснивач Когнитивне терапије засноване на Миндфулнесс-у (МБЦТ), који интегрише медитацију у психотерапију. Водеци истразивац о менталном поремећају и поремећајима расположења, показао је да МБЦТ може спречити повратнике код особа са депресијом.

Будући смерови: Сегал спроводи студију у великом ХМО истраживању да ли додавање дигиталног облика МБЦТ стандардној неги депресије може смањити симптоме. Још једна студија у току испитује неуронске промене у току двогодишњег периода код пацијената који су користили МБЦТ и опоравили се од депресије.

Овај чланак појавио се у издању часописа Миндфул из децембра 2017.

Медитатори под микроскопом

Шта је научна мисао недостаје?

тело и ум

Кључни увидови водећих истраживача упознају шта знамо, шта не знамо и шта будућност има за науку о свесности.